¿Estás lesionado? Si durante un tiempo tendrás que renunciar a tu deporte favorito, mientras te recuperas de tu lesión para volver con las pilas cargadas, toma nota de todo lo que puedes hacer.

Aunque todo depende del tipo de lesión, superar este tipo de situaciones nunca es fácil, sobre todo para los incondicionales del ejercicio físico. Nosotros te damos algunas claves que te mantendrán ocupado el tiempo que estés lesionado. ¡Verás que el tiempo pasa mucho más rápido!

¿Tú también odias el gimnasio? Pues has encontrado el blog adecuado, porque este post está dedicado a todos los que quieren ponerse en forma, pero sin tener que pisar un gimnasio.

Para librarse de esos kilos que nos sobran y estar en plena forma no hace falta pagar ninguna cuota mensual, ni tener que compartir ducha, ni tampoco tener que esperar a que nuestra máquina de fitness se libre por fin. ¿Te resulta familiar esta situación? Tal vez sea solo mi gimnasio que siempre está lleno de gente, pero la opción de ponerse en forma por nuestra cuenta, está cada vez más de moda.

Ahora que llega el verano y el buen tiempo, es momento de hacer alguna que otra escapada al campo, a la montaña, a la playa o a cualquier ciudad del mundo. Pero para los amantes de la naturaleza que disfrutan del aire libre y de los deportes rurales, nada mejor que una práctica mochila como la que nos presenta Decathlon.

La Mochila Symbium 50 EasyFit está especialmente diseñada para los que practican grandes travesías y necesitan mucho espacio. Sin duda, tu mejor compañera de viaje. ¿Quieres conocerla mejor? Pues no pierdas detalle.

¿Sueles correr a diario por la ciudad? Si quieres ponerte en forma, el running es uno de los deportes más complementos que existen. Pero antes de poner un pie en la calle, no olvides equiparte con las prendas y complementos adecuados para evitar lesiones.

Todos los corredores sabemos lo importante que es escoger el calzado adecuado, cómodo y con materiales de gran calidad. Pero, ¿qué te parece si además de todo esto, vestimos nuestros pies con las últimas tendencias en moda deportiva? No respondas todavía y espera a conocer la última novedad en calzado de Puma.

¿Buscas una alternativa más económica que el gimnasio para ponerte en forma y decir adiós a esos kilos que te sobran? Pues no te pierdas nuestro artículo de hoy con algunas buenas ideas para hacer ejercicio, pero sin gastar ni un solo euro.

No busques más excusas y equípate con la ropa y los complementos deportivos adecuados. Una dieta sana y equilibrada, algo de ejercicio físico diario, paciencia, constancia… ¡y a presumir de cuerpo!

¿Conoces las FC247 Elastico Finale II de Nike? Comodidad, sujeción, toque, estilo, diseño… Las botas de fútbol sala de Nike tienen todo lo necesario y mucho más para convertirte en el amo de la pista.

Así que ya lo sabes: si necesitas renovar tu calzado deportivo, no salgas al terreno de juego sin la última tecnología de Nike. Hoy te presentamos un calzado revolucionario para sentirte como un auténtico profesional.

Si practicas deporte a diario, seguro que sabes lo que importante que es escoger la ropa y los complementos adecuados, no solo por una cuestión de comodidad, sino también para evitar lesiones.

Por eso hoy queremos presentarte la última gran novedad en calzado deportivo: las Sublite Training 1.0 de Reebok. Probablemente, el complemento más importante para cualquier deportista, tanto aficionados como profesionales.

La música es muy importante en nuestras vidas. Una melodía relajante que estimule nuestra mente y favorezca el descanso para poder dormir bien, una balada romántica para los momentos más íntimos con nuestra pareja, o la música más cañera para animarnos y conseguir energía.

La música puede obrar grandes milagros en nuestro cuerpo y también en nuestro estado de ánimo. Así que no te olvides tu reproductor de MP3 y tus auriculares, cuando vayas al gimnasio o a correr por la ciudad.

Creo que la mayoría de nosotros hemos tenido de pequeños algún juguete para ser montado por nosotros mismos, siendo ya esa una parte importante del juego. Diversas piezas que venían presentadas dentro de un contorno plástico, que debíamos separar para ir uniéndolas de manera adecuada hasta conseguir el juguete final. Una satisfacción añadida al disfrute posterior de esa pieza resultante.

Pues bien, basándose en el mismo concepto, el holandés Jurgen Kuipers ha tenido a bien idear una bicicleta por piezas para montarla tú mismo. Una idea que le ha hecho merecedor del primer premio en el concurso de diseño del último International Bicycle Design Competition, celebrado nada menos que en Taipéi. Su creación es ahora mismo un prototipo al que le falta todavía precio y fecha de lanzamiento, pero es bastante posible que la idea seduzca a más de un manitas y se convierta en todo un éxito.

Recuerdo una ocasión en la que un niño les mostraba sus nuevas zapatillas deportivas a sus amiguitos y presumía de que “estas zapatillas corren mucho”. Grandes y pequeños se echaron a reír al entender que el que corre es el que las lleva puestas, y no la zapatilla en sí. Es posible que el niño no se hubiera explicado bien del todo, pero iba mejor encaminado que sus oyentes.

Quizá ellos ignoraban que hay multitud de calzado deportivo que está especialmente indicado para determinado tipo de prácticas, así como también se desaconseja para otras en concreto. Este sería el caso de las Kiprun MD – Neutra de Kalenji, un diseño que está concebido al milímetro para ser utilizado por corredores por carretera, concretamente para aquellos que buscan el máximo rendimiento y tienen una pisada neutra. Del mismo modo, su uso está totalmente desaconsejado para deportes colectivos y de raqueta.